Что такое Иша Крийя

Что такое Иша Крийя

Иша Крийя — это часть замысла, целью которого — донести хотя бы каплю духовности до каждого человека на планете. Не следует недооценивать размеры этой капли. Капля — это тоже своего рода океан. Это действенное средство, развивающее человеческий потенциал. Надеемся, что вы позволите ей наполнить и преобразить вашу жизнь и расскажите о ней всем, кому сможете.

Вот как Садхгуру объясняет, что такое Иша Крийя и ее значение.

Что такое Иша Крийя

«Иша» переводится как источник мироздания. «Крийя» означает внутреннее действие, ведущее к нему. «Карма» буквально значит внешнее действие. Если вы действуете, используя свое тело или разум, или эмоции, или внутренние энергии, мы называем это кармой. Если же ваше внутреннее действие не использует ничего из перечисленного, мы называем это крийей. Иша Крийя — очень простая практика. Вместе с тем это — действенный инструмент на пути от ложного к истинному.

Существуют более сложные эффективные методы, но они требуют подготовки и определенной формы преподавания. Необходима большая практика, чтобы можно было преподавать их. Все духовные практики, побуждающие человека двигаться в этом направлении, задействуют так же и физиологию.

Там, где предполагаются физиологические изменения, крайне важно, чтобы преподаватель был подготовлен соответствующим образом. В противном случае начинается изобретение всяких безумных видов йоги. Что сейчас повсюду и происходит. Это может больше навредить, чем привести к благополучию.

Но те практики, которые не предполагают воздействия на физиологию, но преобразуют духовную сферу, а таких очень не много, им можно обучать в массовом порядке. И мы можем поручить это практически любому, кто хотя бы мысленно и эмоционально настроен обучать людей. Если это присутствует, то можно преподавать.

Что такое Иша Крийя

Мы займемся этой практикой прямо сейчас. Вам следует немного разобраться, в чем здесь суть. Тут все сейчас дышат? Пожалуйста, проверьте. Не воспринимайте это как данность. Это не вечный процесс, наступит день, когда он прервется. Вы сейчас дышите? А вы? Вдох — выдох, вдох — выдох, вдох — выдох… Не случись следующего вдоха и вас не станет! Вот насколько вы хрупки. Достаточно лишь одному вдоху не случиться и раз — ищи, не ищи — вас не найдешь.

Однако же, какой бы хрупкой ни была человеческая жизнь, вместе с тем, как она прочна: сколько всего человеку под силу в этом мире. С одной стороны, она кажется такой хрупкой. Раз и все, ее не вернешь. Слишком хрупкая, не правда ли? Вы принимаете ее как должное, не осознавая этого. Если вы это осознаете и понаблюдаете, эта жизнь чертовски хрупка. И вместе с тем, как она прочна. Как много в ней можно сделать.

В этом и есть красота мироздания: все очень тонко сбалансировано. Слишком тонко — что это не нарушить. Это не просто сделать, скажу я вам. И таково все мироздание, так оно устроено. Это доказывает мастерство создателя. Все так тонко сбалансировано и значит, очевидно, это доказывает мастерство Создателя. Тот, кто создал это, настолько владеет этим настолько, что ему под силу поддерживать все на таком тонком уровне. По сути, это и отражает дерзость Создателя: лишь один вдох пропустите, и вас не станет. Но в этом и есть надежность конструкции, разработанной Создателем!

И суть дыхания состоит не только в обмене кислорода и углекислого газа. В йоге мы называем его курманади. Дыхание называется «курманади». Так вот, если я попрошу вас понаблюдать за дыханием, что сегодня является для людей самым обычным занятием, вам не удастся проследить за своим дыханием. Вы будете думать, что следите за ним, но это будет не дыхание. Вы заметите только ощущения, возникающие при движении воздуха.

Если сидящий рядом с вами дотронется до вашей руки, вы будете уверены, что почувствовали прикосновение другого человека. Но это не так. Это только ощущение, возникающее в вашем собственном теле. Вы не знаете, что ощущает другой. Вам знакомы только ощущения, возникающие в вашем теле. Так вот, вы не чувствуете само дыхание. Вы лишь испытываете ощущение, вызванное им.

Что такое Иша Крийя

И так, когда мы упоминаем курманади, мы говорим не об ощущениях. Мы говорим о самом дыхании. Курманади называют нитью, оно подобно непрерывающейся нити, которая тянется. Эта нить и связывает вас с этим телом. Если я заберу у вас дыхание, вы разъединитесь с вашим телом. То, что вы считаете единым целым, разделится надвое. И в этом главная иллюзия. Эти двое (вы и ваше тело) ведут себя как одно — срабатывает иллюзия.

Так вот, если я оборву дыхание, вы с вашим телом отделитесь друг от друга. Мы не преследуем цели их разрывать, но если ваше сознание проследит за дыханием, если ваше внимание будет достаточно усердно следить за процессом дыхания, тогда вы отчетливо увидите, что эти двое не являются одним целым. То, чем являетесь вы и то, чем является ваше тело, будут разделены. Вы сами и ваше тело окажетесь отдельно друг от друга. Если вы и ваш разум с телом отделитесь друг от друга, то неожиданно вы заметите, как ваша способность использовать тело и разум возрастает до феноменального уровня.

Предположим, если взять шкалу от одного до десяти, где десять — максимум, то по этой шкале, если вы привязаны к телу, поглощены им, то вы не дотягиваете даже до единицы. Если эти две составляющие разъединятся, вы сразу же сможете увеличить обороты до десяти. Ваши возможности использовать разум и тело возрастут настолько, что в глазах остальных вы будете выглядеть практически сверхчеловеком. Уверяю вас человеку это подвластно. Суть не в том чтобы быть суперменом, сверхчеловеком, а в понимании того, что быть человеком это — супер.

И Иша Крийя все это использует. Мышление играет очень важную роль в вашей жизни. Так давайте его задействуем. Дыхание вам тоже жизненно необходимо. Так давайте задействуем и его. А без осознанности вы бы даже и не знали, что находитесь здесь в данный момент. Так? Без способности осознавать вы даже не можете знать, живы вы или мертвы, существуете вы в принципе или нет.

Так вот, эти три составляющие: ваше дыхание, ваше мышление и осознанность. Если вы будете использовать их в правильной комбинации, то постепенно начнете замечать, как возникает дистанция между вами и вашим телом. И тогда вы определенно окажитесь на пути от ложного к истинному.

Что такое Иша Крийя

Чтобы ознакомиться с медитацией Иша Крийя нажмите на эту ссылку: Иша Крийя — бесплатная онлайн-медитация. Здесь есть возможность переключиться на русский язык.

Видео с инструкцией по медитации Иша Крийя на русском языке.

Добавить комментарий